Hábitos
Salud

Neurólogos recomiendan estos trucos para evitar los dolores de cabeza

Las cefaleas (caracterizadas por dolores de cabeza recurrentes) son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN) es una patología que afecta a más del 12 % de la población con episodios que pueden durar más de dos horas si no se tratan. De hecho, la OMS califica a […]

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Salud

Siete hábitos simples para mejorar tu salud mental

Santo Domingo.- Cuidar de tu salud mental incluye darle seguimiento a tu bienestar emocional, psicológico y social y hasta el más mínimo detalle, por más simple que parezca, puede ser de gran ayuda. A veces solo es necesario adoptar un nuevo enfoque, un nuevo hábito para manejar el estrés o la ansiedad. Por eso, aquí hemos recopilado siete hábitos que, aunque parezcan […]

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